☂ مُنّتَديَاتْ صَمتْ المَشَاعرْ☂
اهلاً وسهلاً بكَ عزيزي الزائر بمنتديات صمت المشاعر لكل العرب ندعوك للأنضمام لأسرتنا المتواضعة وندعوك للتسجيل معنا المديرة العامه وصاحبة الموقع صمت المشاعر ترحب بكم ويسرها زيارتكم مع فائق الأحترام والتقدير
☂ مُنّتَديَاتْ صَمتْ المَشَاعرْ☂
اهلاً وسهلاً بكَ عزيزي الزائر بمنتديات صمت المشاعر لكل العرب ندعوك للأنضمام لأسرتنا المتواضعة وندعوك للتسجيل معنا المديرة العامه وصاحبة الموقع صمت المشاعر ترحب بكم ويسرها زيارتكم مع فائق الأحترام والتقدير
☂ مُنّتَديَاتْ صَمتْ المَشَاعرْ☂
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

للجميع
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  العاب اونلاينالعاب اونلاين  هل تعلم ان البندوره تخفض الوزن O16  

 

 هل تعلم ان البندوره تخفض الوزن

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
صمت المشاعر

هل تعلم ان البندوره تخفض الوزن I44i77b7ec6e1a
صمت المشاعر


نقاط : 3289
العمر : 40
عدد المساهمات : 1635
السٌّمعَة : 1

هل تعلم ان البندوره تخفض الوزن Empty
مُساهمةموضوع: هل تعلم ان البندوره تخفض الوزن   هل تعلم ان البندوره تخفض الوزن Icon_minitime1الأحد 06 ديسمبر 2009, 3:46 pm



قد
يمنحك سندويتش يحتوي على شرائح الطماطم الشعور بالامتلاء ويساعدك بالتالي
على خفض وزنك. هذا ما يقوله علماء متخصصون في علم التغذية، ويؤكدون أن
الطماطم يحتوي على مركبات تؤثر على هرمونات الشهية ويمنح الشعور بالامتلاء
والشبع والعزوف عن تناول المأكولات التي تحتوي سعرات حرارية عالية.





هل تعلم ان البندوره تخفض الوزن Tomatoes

يسعد رب البندورة

وذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية أن الباحثين في جامعة
ردينغ أجروا مؤخراً دراسة من أجل معرفة فوائد تناول سندويتش مصنوع من
الخبز الأبيض بداخله شرائح مع الخضار أو الفاكهة. وطلب الباحثون من مجموعة
صغيرة من النساء اللواتي تتراوح أعمارهن ما بين 18 و35 سنة تناول
سندويتشات من الخبز الابيض بداخلها جبنة الكريم أو مع الجزر أو الطماطم
كوجبة غداء.

وتبين للباحثين خلافاً لتوقعاتهم أن وضع شرائح من
الطماطم في السندويتش وليس قطعا من الجزر الذي يحتوي على نسبة عالية من
الألياف هو الذي جعل هؤلاء الفتيات يشعرن بالامتلاء والشبع. وبينت دراسات
سابقة أن الطماطم مفيدة للصحة وبأن عصيرها، وكذلك "الكاتشب" يخفض مستويات
الكوليسترول خلال أسابيع، كما أنه من المعروف عن هذا النوع من الخضار أنه
غني بفيتامين "سي" الذي يساعد الجروح على الالتئام، والجسم على امتصاص
الحديد.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سكــون المشاعــر

هل تعلم ان البندوره تخفض الوزن I44i959dfeebb1
سكــون المشاعــر


نقاط : 1075
العمر : 39
عدد المساهمات : 984
السٌّمعَة : 0

هل تعلم ان البندوره تخفض الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ان البندوره تخفض الوزن   هل تعلم ان البندوره تخفض الوزن Icon_minitime1الثلاثاء 08 ديسمبر 2009, 1:08 pm

هل تعلم ان البندوره تخفض الوزن 135872
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ياسر الخطيب

ياسر الخطيب


نقاط : 546
العمر : 41
عدد المساهمات : 355
السٌّمعَة : 1

هل تعلم ان البندوره تخفض الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ان البندوره تخفض الوزن   هل تعلم ان البندوره تخفض الوزن Icon_minitime1الأربعاء 09 ديسمبر 2009, 12:37 pm

شكراً لكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل تعلم ان البندوره تخفض الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ثمار البحار تساوى انقاص الوزن
» البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة
» رجيم و نقصان الوزن من 15 الي 20 كيلو من وزنك اسبوعيا
» hoodoba هودوبا كبسولات التنحيف الاولى بالعالم وتفقد الوزن من 6-12 كيلو شهريا
» هل تعلم كام لقب للمرأه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
☂ مُنّتَديَاتْ صَمتْ المَشَاعرْ☂  :: القسم الطبي :: الموسوعه الطبيه-
انتقل الى: